Att läsa om sjukdomar gör mig sjuk. Känner ungefär samma sak när jag läser om vitaminbrist och hur det påverkar oss? Plötsligt fick jag som alla symptom....

Symtom på vitamin- och mineralbrist

Vid stressymtom behöver man fylla på med mer näring än det rekommenderade dagliga intaget. Men det är viktigt att vitaminerna och mineralerna är av god kvalitet, har bra upptagningsförmåga och att intaget sker under kontrollerade former. 

Brist på magnesium
Sömnproblem
Inre stress, svårt att koppla av
Höga krav på sig själv och andra
Glömska
Ökad stresskänslighet
Ökad ljudkänslighet
Ökad risk för tinnitus
Spänningar, värk och kramper i muskler

Brist på Zink 
Överaktiv sköldkörtel
Lös mage
Svårt att öka i vikt
Mycket stressad
Arg och irriterad
Underaktiv sköldkörtel
Trötthet
Nedstämdhet
Förstoppning
Håravfall
Torr hud
Frusenhet
Problem med könshormonbalansen (svårt att bli gravid, minskad sexlust)
Panikångest

Brist på B-vitaminer
Koncentrationssvårigheter
Minnesförlust
Svårigheter att tänka logiskt 
Trötthet
Hudproblem (eksem, torr hud, utslag, ytliga blodkärl)
Depression

 

Katrin

16 april 2008 08:54

Å äntligen lite klarhet över vad jag lider av! Jag bockar av symtom efter symtom.. ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har klippt håret idag i  min nya hemby. Nöjd med resultatet.   ...

Vem känner inte igen sig?   http://fredrik.cafe.se/mina-ursakter-for-den-sparsamma-blogguppdateringstakten/   ...

Nu har jag sett byns skidspår! Blir onekligen sugen att fixa nya skidor...       Hur fina som helst.       Dubbelspår med gott om plats.    ...

Vissa människor ska som bara finnas. De har funnits alltid. Men så kommer budet att vår förre partiledare:       Lars Werner gått bort.      Jag önskar inte livet ur någon, men hade kännts mer logiskt med CH Hermansson.... ...

Jag kan bli galen på alla dessa val...elavtal, mobil, telefonabbonemang, internetuppkoppling... När jag flyttade upp igen så fattade inte jag att jag kunde tagit med mitt avtal.   Nä, jag hamnade på nåt dyrt tillsvidareavtal! Men det lokala elbol...