Det mesta har en logisk förklaring. Som tex varför jag är så trött just nu.. Läser i AF:s nättidning:

4 tecken på SSAD  

 Lider du av vintertrötthet? Det här är symtomen:   

 Onormal trötthet, trots att du sover.  

 Ökat sömnbehov.  

Ökat sug efter kolhydrater.  

Nedstämdhet.

 Källa: Baba Pendse, psykiater

Experten tipsar 5 sätt att bekämpa sötsuget

1. Ta en promenad om dagen, helst på förmiddagen.

2. Håll igång ditt sociala liv, träffa folk och aktivera dig.

3. Motionera utomhus. Att röra på sig är ett effektivt sätt att minska risken för depression, plus att det ger dig helande dagsljus.

4. Bekämpa sötsuget. Välj långsamma kolhydrater. Fullkornspasta, råris och bröd gjort av dinkelmjöl är exempel på bra val. Ät gott! Det är den här tiden du behöver guldkant på vardagen.

5. Vid svårare besvär: kontakta läkare.   

Läs mer på:http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article1176775.ab

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har klippt håret idag i  min nya hemby. Nöjd med resultatet.   ...

Vem känner inte igen sig?   http://fredrik.cafe.se/mina-ursakter-for-den-sparsamma-blogguppdateringstakten/   ...

Nu har jag sett byns skidspår! Blir onekligen sugen att fixa nya skidor...       Hur fina som helst.       Dubbelspår med gott om plats.    ...

Vissa människor ska som bara finnas. De har funnits alltid. Men så kommer budet att vår förre partiledare:       Lars Werner gått bort.      Jag önskar inte livet ur någon, men hade kännts mer logiskt med CH Hermansson.... ...

Jag kan bli galen på alla dessa val...elavtal, mobil, telefonabbonemang, internetuppkoppling... När jag flyttade upp igen så fattade inte jag att jag kunde tagit med mitt avtal.   Nä, jag hamnade på nåt dyrt tillsvidareavtal! Men det lokala elbol...