Direktlänk till inlägg 25 juni 2008

Mental tandborstning.

Av Ines - 25 juni 2008 21:28

Mental tandborstning

Tänk om vi kunde ta hand om vårt sinne på samma sätt som vi borstar tänderna. Mindfulness som en slags mental tandborstning. Och tänk om vi kunde lära våra barn det! Skulle inte det kunna förändra världen? Och få oss att vakna upp från det automatiska livet och lära oss vara känsliga för det nya i varje vardagshändelse och i varje möte människor emellan. Och kanske ta till vara på erfarenheterna på ett bättre sätt än i dag, ögonblick för ögonblick, och då särskilt från våra sinnen.
Vad tror du?

Insikt - gammavågor - konst och musik

Hjärnforskare har nyligen funnit att ögonblick av insikt kännetecknas av en ökad förekomst av den så kallade gammavågen i hjärnan. Och visste du att denna hjärnvåg förekommer oftare och under längre tid hos dem som mediterar?

Gammavågen bidrar till att skapa förbindelser över många olika delar av hjärnan och integrerar hjärnans olika aktiviteter. Det område i hjärnan som aktiveras vid ögonblick av insikt är också involverad vid varseblivning av musik, rumsliga och strukturella samband som vid konst och arkitektur och andra komplexa aspekter på omgivningen. Så vad betyder inte musik och konst för vår hjärnas funktion och för att få nya insikter?
Kanske budskapet till många stressade och otåliga idag skulle vara - sök dig till konsten och musiken och inte minst:

Vänta inte - börja meditera!

Detta och mycket mer kom i min E-post....Vill du ha ett eget?


1. Be dina vänner/kollegor att besöka vår webbsida http://www.mindfulnesscenter.se/ och anmäla sig för de kostnadsfria vardagsövningarna. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ines - 17 januari 2013 19:57

Har klippt håret idag i  min nya hemby. Nöjd med resultatet.   ...

Av Ines - 17 januari 2013 19:51

Vem känner inte igen sig?   http://fredrik.cafe.se/mina-ursakter-for-den-sparsamma-blogguppdateringstakten/   ...

Av Ines - 12 januari 2013 18:34

Nu har jag sett byns skidspår! Blir onekligen sugen att fixa nya skidor...       Hur fina som helst.       Dubbelspår med gott om plats.    ...

Av Ines - 12 januari 2013 18:27


Vissa människor ska som bara finnas. De har funnits alltid. Men så kommer budet att vår förre partiledare:       Lars Werner gått bort.      Jag önskar inte livet ur någon, men hade kännts mer logiskt med CH Hermansson.... ...

Av Ines - 12 januari 2013 18:20

Jag kan bli galen på alla dessa val...elavtal, mobil, telefonabbonemang, internetuppkoppling... När jag flyttade upp igen så fattade inte jag att jag kunde tagit med mitt avtal.   Nä, jag hamnade på nåt dyrt tillsvidareavtal! Men det lokala elbol...

Presentation

Omröstning

Längtar till semestern?
 Ja
 Nej
 Har ingen semester.

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< Juni 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Stoppa FRA-lagen


Ovido - Quiz & Flashcards